Ji bo gelek ji me, avjenî yek ji awayên çêtirîn e ku meriv germê bişkîne û di havînê de çalak bimîne.Lê ji ber ku roj dest bi avabûnê dike û germahî dadikeve, hin kes tercîh dikin ku piştî tarî bikevin avê.Ji ber vê yekê, kîjan çêtir e: avjeniya bi roj an avjeniya bi şev?Werin em ji nêz ve li pro û nerên her vebijarkê binihêrin.
 
Di nava rojê de avjenî kirin:
1. Dîtina çêtir
2. Zêdetir derfetên civakî
3. Alîkariya laşê we dike ku vîtamîna DD hilberîne
Avjeniya şevê:
1. Germahiya jêrîn
2. Feydeyên rihetkirinê
3. Less Crowded
 
Ji ber vê yekê, kîjan çêtir e?
Di dawiyê de, dema çêtirîn a avjeniyê bi vebijarkên kesane û şêwaza jiyana we ve girêdayî ye.Ger hûn zû radibin ku hez dike roja xwe bi avjenek nûjen dest pê bike, wê hingê Daytime ji bo we ye.Ger hûn kesek in ku aşitî û bêdengiyê digere û hez dike ku civakbûna nizm be, şevan dibe ku rêyek be.Kengê ku hûn avjeniyê hildibijêrin, pê ewle bin ku hûn tedbîrên ewlehiyê yên guncan bigirin da ku ji feydeyên avjeniyê bistînin.Swimming xweş!